"Under dessa veckor har Charlotte varit ett otroligt bra bollplank med snabba svar och kloka råd. Hon har varit flexibel och uppdaterat mitt kostschema flera gånger efter att mina preferenser ändras, detta har gjort att jag både har lagat och ätit sådant som jag sedan innan är bekant med men jag har även blivit inspirerad och testat på nya råvaror och maträtter. Kostschemat har bestått av snabba, lätta och goda recept med mycket mat, jag har sällan känt mig hungrig under dessa veckor. Jag har också insett vikten av att släppa ”allt eller inget”-tänket och hittat en bra balans. Jag har fått mycket tips på hur jag ska tänka i olika situationer när motivationen tryter. Gällande träningen så har jag hittat min motivation igen och kommit igång med att träna efter graviditet och förlossning. Jag känner mig otroligt taggad på att bara fortsätta. Jag har också fått inspiration och motivation till att träna hemma, och kommit till insikt med att jag inte alltid får till ett 60 minuters pass på gymmet med två barn men att all träning räknas. Jag trodde aldrig att jag skulle bli så trött efter 20 minuters intensiv träning hemma. Det jag framförallt tar med mig efter dessa veckor är att det inte behöver vara speciellt svårt att bygga bra vanor och att hitta rutiner som man själv kan leva med. Jag har verkligen hittat inspiration och motivation! "

"Jag har haft ett par olika PT, alla superduktiga och jag har varit väldigt nöjd med min träning o nått bra resultat. Jag har däremot aldrig tidigare haft någon som som tittat på helheten, både mat o träning, förrän jag ”träffade” Charlotte. Redan vid första samtalet kände jag att det här kommer bli bra. Charlotte är otroligt lyhörd o inkännande, väldigt lätt att prata med. Hon snappade genast upp vem jag är som person o satte ihop ett kostschema o träningsschema åt mig som passade mig som handen i handsken. Maten är så god, enkel att förbereda o inte en enda gång har jag känt sockersug eller att jag saknar något. Jag känner inte heller att kroppen känns sliten trots ganska hård träning! På bara 2 månader känner jag en fasthet i kroppen, jag börjar tycka om min kropp! Jag har blivit både mindre, starkare o smidigare! Det bästa av allt är att jag har äntligen hittat en rutin som jag vill o kan hålla, en livsstil som jag trivs med o som känns helt naturlig. Kan också tilläggas att jag haft semester under denna tiden, trots det har jag kunnat hålla kostschema o träning. Så än en gång, tack Charlotte! "

"Under hela perioden jag kört med Charlotte har hon varit peppande, stöttande och funnits där. Det upplägg jag fått från Charlotte är individanpassat, på riktigt! Det har fungerat med mitt liv och mina förutsättningar. I svackor har Charlotte kommit med kloka ord och råd, och när det gått bra har hon peppat och fått mig att jobba vidare. Jag rekommenderar verkligen Charlotte och hennes träning- och kostprogram!"

"Jag kommer i gamla kläder som jag inte använt på flera år. De sitter nog t.o.m. bättre nu än när jag köpte de! Så än en gång, tack för all din hjälp att hitta en sund och hållbar kosthållning"

"Jag kan varmt rekommendera Charlotte som coach! Signade upp mig på kost och PT coaching och blev supernöjd! Extremt peppande och stöttande - precis vad jag behövde för att komma igång igen efter att ha brutit benet för ett tag sen! Övningar anpassade efter min förmåga men ändå utmanande. Nu har jag styrkan tillbaka i mitt ben och massor av kunskap för att fortsätta på egen hand!"

"Kan varmt rekommendera Charlotte som PT. Hon anpassar ens kost och träning helt efter ens egna förutsättningar och vardag ser ut, samtidigt som hon peppar och finns där. Hon svarar snabbt på frågor och ändrar i kost/träning om det behövs. Hon är väldigt förstående och jag uppskattade verkligen hur hon fokuserar på att kosten och träningen ska fungera i ens vardag. En kunnig och empatisk PT som ser till att du når dina mål på ett hållbart sätt!"

"Rekommenderar den individanpassande online-coachingen av träning och kost med Charlotte! Upplägget passade mig bra och jag fick hjälp att skapa nya hälsosamma rutiner"